牛皮癣作为一种比较难以医治的皮肤疾病，给人们的身体上和心理上都带来了严重的不良影响。那么，怎样做才能预防牛皮癣的发生呢？郑州市银屑病皮肤病医学研 究院的专家为您介绍。
1、心理状态很重要。病人需要做的是保持开朗乐观的情绪，避免不良情绪的副作用。许多研究证明，精神紧张和负性生活事件可诱发加重牛皮癣。正确面对，泰然处之，放下心理包袱，保持乐观的情绪，对牛皮癣的康复大有好处。
2、安排好日常生活。病人需要安排好自己的日常生活。比如：合理饮食、“科学忌口”。避免各种外伤：如搔抓、纹身、虫咬、烧烫伤等。增强体质，预防感冒和扁桃体炎、咽炎等。
3、治疗需正规。不可盲目使用一些药物，因为很多药物可能会加重病情。比如抗疟药等等。尽量避免使用副作用大的药物。牛皮癣皮疹消退后，可酌情进行一些简便易行，无毒副作用的预防性治疗如——药浴、蒸汽浴等等。
4、合理膳食与营养平衡。牛皮癣患者注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯，对此病的预防和治疗具有重要意义。我们日常所用食物达数十种至数百种，不同食物所含营养素的种类有较大差别。要养成一日三餐规律性饮食习惯和食物种类的科学搭配，保证人体所需各类营养物质的摄入，满足人体各种生理功能的需求。
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